【最新出版】【現折+好禮3選1★FUJITSU 富士通】10-12坪高級M系列變頻冷專分離式冷氣(ASCG071CMTA-AOCG071CMTA)心得

3月 22, 2019

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品號：5692106

基本安裝+舊機回收
能源效率第1級
R32環保冷媒

商品訊息描述

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

輕井澤王子購物廣場搶攻過年日本旅遊商機

【旅遊經黃千珮報導】

2018年造訪日本的外國遊客首度突破3000萬人次，截至11月底為止，光是台灣、香港、中國、新加坡等地遊客就超過1455萬人次，為熱情迎接大中華圈的旅客，東京近郊超人氣購物中心「輕井澤王子購物廣場」配合農曆過年時期，自1／25〜2／11順勢舉行「春節慶典」，推出各種春節歡慶活動搶攻過年日本旅遊商機。

冬季提供戲雪區讓小朋友盡情玩雪。（圖片提供/輕井澤王子購物廣場）

靠這招3分鐘變臉！貧血、面色臘黃都解決了

匯流新聞網梁夏怡／台北報導

中醫說：「氣為血之帥，血為氣之母」，氣血是相依相存運行，氣能生血、行血；血又能化生為氣，所以氣旺則血充，氣虛則血少。

人體的氣是動力，血是物質基礎。血在氣的推動下，才能循環到全身，滋潤五臟六腑，灌養皮肉筋骨。反之，五臟六腑無法得到滋潤的話，就會形成「血虛」，精神、氣色都會變差，人會顯得疲累萎靡。

女人血虛問題多

血虛的人，通常有貧血的問題，看起來瘦弱、面色蒼白、唇舌指甲沒有血色，弱不禁風。通常以女性居多，且多半有月經失調，也容易有頭暈目眩、心悸失眠、疲倦乏力、手足發麻等生理特徵。

血虛在中醫裡稱為虛證，是人體正氣虛弱不足的表現，形成原因除了先天遺傳體質之外，也跟後天失養有關，例如缺乏鍛鍊、營養不良、消化吸收不好，或是久病傷了元氣，甚至是思慮過度所致。

白雁老師提醒，所有的根本都應該從調養脾胃功能做起，如果脾胃功能差，就不能把食物轉化為身體裡的氣血，而是直接將它們排泄了出去。

虛弱的脾胃就像一個漏斗，你吃多少，它漏多少，所以中醫說：「脾胃者，氣血之母也」，脾胃就像土地，土地肥沃，就能長出好的蔬果糧食；如果你的土地如同沙漠般的荒蕪，再好的種子下去也是浪費，因此要想氣血調和，首要就是把脾胃這個根本顧好。

補血、勤運動顧好脾胃根本

血虛的人消瘦、面色臘黃，容易眩暈、心悸、失眠等，在日常飲食上可以多吃上補血的食物，像紅棗、豬肝、紅糖、黑豆、桂圓、黑芝麻等，這些補血的食物都是很易得，不需大費周章就能幫助改善血虛。

不過，要是想讓這些食物的營養能夠被充分吸收，要把脾胃根本顧好，就必須讓氣血調和。如果能搭配氣功慢運動，像「化食功」小功法，能幫助氣血運行順暢，更能幫助養份吸收，有助脾胃將營養物質轉化為氣血，讓氣血運轉正常，精神氣色自然就會變好。

※「化食功」小功法

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水果當飯吃，怎麼人越來越虛？

平常肉吃的多，菜吃的少，或是平時精力體力特別好的人，可以利用吃水果達到更好的消化和吸收，免得多餘的火積存在體內。

內臟打理好，老皮換新皮

氣血不足的人，體內五臟六腑得不到足夠營養，更沒有多餘的氣血濡養到表層肌膚；相反的，當氣血充盈時，能生出從裡到外透出光華的活力有氧肌。

照片來源：白雁氣功提供

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