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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 HBL/力拚三連霸 普門背負壓力首戰意外打得艱辛


HBL女子預賽今(24)日在高雄開戰,挑戰史上女子組第三支達成三連霸的普門中學新球季首戰就遭遇苦戰,終場靠罰球以56:52險勝東泰高中,賽後普門教頭廖哲億表示,球員太想要做好,反而壓力太大放不開。


「誰不想要三連霸、誰不想要贏。」廖哲億坦言對三連霸有渴望,「但我是看蠻開的,先不想連霸的事,現在目標先搶預賽前2名,下一階段能對到比較有把握的隊伍。」


隨著MVP羅培儀、主控陳孟欣畢業後,廖哲億盼三年級射手洪萱珈、陳郁婷、二年級李宜樺、「雙十女孩」陳芷英能接棒,廖哲億說,「這個暑假做了很多功課,她們也去打了U18歷練,但畢竟從替補角色到扛起先發,上場時間頓時增加很多,需要還時間磨練。」


普門今日首戰明顯不在狀況內,廖哲億說,「今天少了一點攻擊性,她們給自己太大壓力,沒達到預期的狀態。」首度前進高雄巨蛋也稍微被影響,「雖然我們很常來,連廁所在哪都很清楚,但是第一次在高雄巨蛋打HBL,空間感、整體氛圍還是大不同。」


對於力拚三連霸,男子組唯一三連霸的松山高中教頭黃萬隆可能是廖哲億最好的老師,廖哲億笑說,「如果有遇到也願意跟我說的話,想請教如何釋放連霸壓力。」

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 每13人就1人大腸癌 烤肉最好搭彩色蔬菜


(中央社記者陳偉婷台北18日電)中秋節將至,許多民眾瘋烤肉,但國健署提醒,國人平均每13人就有1人會罹大腸癌,烤肉要小心把致癌物也吃下肚。最好烤白肉,且搭花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等彩色蔬菜。

根據104年癌症登記資料顯示,國人平均每13人就有1人會罹患大腸癌,即每人一生中約有7.7%罹患大腸癌機率。

衛生福利部國民健康署今天發布新聞稿指出,一般烤肉時,將肉片放置架在炭火上的烤肉網中,並刷上大量烤肉醬,這樣的處理過程,肉和醬的油脂滴落到高溫的火上,會產生致癌物質-多環芳烴,隨而依附食物表面,且在高溫(溫度超過100度以上)烹調時,也會產生致癌物質雜環胺,提高罹患大腸癌的風險。

國健署長王英偉說,中秋假期與親友餐敘,家人情感連繫固然重要,也別因放縱吃喝,影響健康,建議應採保腸四步驟「二多一少一要」。

王英偉說,應「多蔬菜」,挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等,除了可促進腸胃蠕動與增加飽食感,也避免吃過量;且「多運動」,肥胖的人罹患大腸癌的風險,比一般人高出1至2倍,21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,烤肉後不妨相約散步賞月。

此外,許多民眾喜歡烤紅肉,但王英偉說,應「少紅肉」,國際癌症總署指出,每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17% 罹患大腸癌的風險,建議以白肉取代紅肉,盡量少加工品。

國健署也建議「要篩檢」,大腸癌好發於50歲以上的民眾,隨著年齡增加發生率也會隨著攀升。研究已證實定期每2年接受1次糞便潛血檢查,可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。(編輯:吳佳穎/卞金峰)1070918








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